Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2017
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1492 kcal
|
Tłusz: 54,55g | Białk: 37,41g | Węglo: 211,24g.
Śniadanie: Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Tè senza Zucchero, Miele, Caffè Espresso. Lunch: Calvé Maionese, Patatine Fritte, Pasta alla Carbonara. Obiad: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Orata, Picard Verdure Grigliate, Patate al Forno, Orogel Melanzane Grigliate. więcej...
|
|
2557 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|