Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2017
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
513 kcal
|
Tłusz: 19,58g | Białk: 8,38g | Węglo: 76,94g.
Śniadanie: Чай с Сахаром, Легкий Сливочный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Грецкие Орехи. Lunch: Чай с Сахаром, Завод Алешина Слоюшки Сахарные. Obiad: Завод Алешина Печенье "Птичий Клин" Полосатый, Чай с Сахаром. więcej...
|
|
1739 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|