Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2017
|
101,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
673 kcal
|
Tłusz: 21,39g | Białk: 86,23g | Węglo: 34,53g.
Lunch: Ovo (Inteiro), Bacalanor Filé de Peixe Polaca do Alasca, Bacalanor Filé de Peixe Polaca do Alasca, Albacora (Peixe), Subway Tomate, Alface de Folha Verde. Obiad: Linguiça de Frango, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Integral. Przekąski/Inne: Melancia. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
|
|