Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2017
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 36,58g | Białk: 69,35g | Węglo: 178,84g.
Śniadanie: Auchan Biscottes, Café Décaféiné, Casino Confiture Extra Allégée Framboises. Lunch: Jambon, Carottes, Carrefour Gratin de Choux Fleurs, Auchan Biscottes. Obiad: Auchan Biscottes, Carottes, Jambon, Laitue. Przekąski/Inne: Delacre Délichoc, Carrefour Biscotte, Paquito Marmelade Allégée Orange, Courmayeur Eau, Café Décaféiné. więcej...
|
|
2344 kcal
|
Ćwiczenie:
marche à pieds - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|