Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2017
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1856 kcal
|
Tłusz: 83,02g | Białk: 69,12g | Węglo: 206,00g.
Śniadanie: Coeur de Lion Le Bon Brie, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Café, Beurre (Salé), Marie Quiche Lorraine, Jacquet Pain de Mie Complet. Lunch: Boulettes de Porc, Boulettes de Bœuf, Pâtes (Cuites). Obiad: Framboises Congelées Non Sucrées, Marque Repère Mascarpone, Génoise, Picard Filet de Merlan Pané, Créaline Purée de Carottes. Przekąski/Inne: Picard Tarte aux Abricots. więcej...
|
|
1766 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 8 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 52 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi francois.af.34
|