Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2017
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48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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891 kcal
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Tłusz: 45,44g | Białk: 40,03g | Węglo: 82,53g.
Śniadanie: コーヒー 砂糖入り, AGF マリームハーフ, Amway ニュートリプロテイン(オールプラント), Amway トリプルＸ. Lunch: ミツカン 味ぽん, Amway エサンテオイル, 卵焼き, トップバリュ キャベツの千切り. Obiad: ローソン げんこつメンチ, トップバリュ さば水煮, Amway エサンテオイル, ミツカン 味ぽん, 卵焼き, イオン株式会社 キャベツの千切り. Przekąski/Inne: 砂糖, きな粉. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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