Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2017
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1637 kcal
|
Tłusz: 49,97g | Białk: 164,58g | Węglo: 114,17g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо, Гречка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Сухие Жареные Орехи Кешью, Каждый День Филе без Кожи, Кудесница Мука Ржаная, Яйцо, Polar Палтус Филе Порционное. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Каждый День Творог 5%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|