Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2017
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2331 kcal
|
Tłusz: 136,24g | Białk: 123,54g | Węglo: 146,18g.
Śniadanie: Olivani Extra Virgin Olive Oil First Cold Press, Mediterranean Hummus Basil Pesto, Country Goodness Cottage Cheese with Chives, Egg, Moccona Indulgence. Lunch: Woolworths Essentials Tuna Chunks in Oil, Huntley & Palmers Litebread Mixed Grain, Laver Seaweed, Egg, Sealord Hoki Lemon Pepper Crumb, Olivani Extra Virgin Olive Oil First Cold Press, Mediterranean Hummus Basil Pesto, Avocado. Obiad: Domino's Pizza Pepperoni (Classic Base). Przekąski/Inne: Woolworths Homebrand Crunchy Peanut Butter. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|