Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2017
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1974 kcal
|
Tłusz: 58,50g | Białk: 166,61g | Węglo: 197,97g.
Śniadanie: Pesca Noce, Prozis Oat Flakes, Milbona Latte di Avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pane alla Segale, Pomodori, Delizie del Contadino Macinato di Tacchino. Obiad: Sunny Nature Gallette di Riso da Agricoltura Biologica, Freshona Sweetcorn (Prodotto Ufficiale), Delizie del Contadino Macinato di Tacchino. Przekąski/Inne: Fiorucci Petto di Tacchino Arrosto, Mela, Athena Tonno all'olio d'oliva, Sunny Nature Gallette di Riso da Agricoltura Biologica, Rio Mare Insalatissime Fagioli e Tonno, Certossa Pane alla Segale, Noci, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|