Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2017
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2011 kcal
|
Tłusz: 47,95g | Białk: 152,51g | Węglo: 233,86g.
Śniadanie: Joker 100% Pur Jus Multifruit, Delisse Lait Soja Vanille, Delisse Fromage Blanc 0%, Brin de Jour Flocons d'avoine. Lunch: Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Oranges, Combino Sauce Tomate Arrabbiata, Le Gaulois Filets de Poulet, Carrefour Haricots Rouges, Haricots Verts(Congelés). Obiad: Delisse Fromage Blanc 3%, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Ananas, Ratatouille Maison, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Monoprix Pavé de Saumon. Przekąski/Inne: Kellogg's Spécial K Nature. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|