Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2017
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
962 kcal
|
Tłusz: 27,78g | Białk: 51,17g | Węglo: 108,46g.
Śniadanie: Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Lunch: Conad Riso Basmati, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Obiad: Heineken Birra, San Carlo Rustica, Esselunga Mozzarella per Pizza, Prosciutto Cotto, Piadina. więcej...
|
|
2507 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|