Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2017
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
966 kcal
|
Tłusz: 37,73g | Białk: 52,13g | Węglo: 107,92g.
Śniadanie: Ого Отруби Пшеничные, Воложка Мюсли Классические, Йогурт Домашний, Чай. Lunch: Чай, Faberlic Суп Средиземноморский. Obiad: Жареный Картофель, Приосколье Печень Куриная, Помидоры. Przekąski/Inne: Любимов Черный Шоколад, Йогурт Домашний, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%. więcej...
|
|
1884 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 15 minut, Sprzątanie - 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Cross Trening (Cross Training) - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 5 minut. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Catherina_Alenova
|