Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2017
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
674 kcal
|
Tłusz: 23,48g | Białk: 21,79g | Węglo: 94,57g.
Śniadanie: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Queso Fundido. Lunch: Quinoa con Verduras. Obiad: Videca Piña en Su Jugo. Przekąski/Inne: Nespresso Café Capsulas, Soymilk Bebida de Almendras Zero. więcej...
|
|
2229 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 53 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 7 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Killerdollss
|