Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2017
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1686 kcal
|
Tłusz: 109,80g | Białk: 160,57g | Węglo: 10,05g.
Lunch: Serra Dourada Requeijão em Barra, Ovo Mexido, Piracanjuba Manteiga com Sal, Peito de Frango. Obiad: Sadia Queijo Mussarela (40g), Alho, Serra Dourada Requeijão em Barra, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Piracanjuba Manteiga com Sal, Peito de Frango. Przekąski/Inne: Tirolez Queijo Prato. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|