Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2017
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1389 kcal
|
Tłusz: 60,95g | Białk: 124,33g | Węglo: 84,28g.
Śniadanie: Café. Lunch: Torta de Legumes, Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Carne de Panela. Obiad: Filé de Frango Grelhado, Alface. Przekąski/Inne: Água, Lacta Confeti, Torta de Frango, Ferrero Ferrero Rocher (1). więcej...
|
|
2327 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lucas moufer
|