Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2017
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 26,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
411 kcal
|
Tłusz: 7,37g | Białk: 56,83g | Węglo: 26,39g.
Śniadanie: Clara de Ovo. Lunch: Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado). Obiad: Elegê Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran. Przekąski/Inne: Trident Trident Tutti-Frutti, Trident Trident Tutti-Frutti. więcej...
|
|
1654 kcal
|
Ćwiczenie:
caminhada - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elaine Vianna
|