Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2017
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
485 kcal
|
Tłusz: 23,14g | Białk: 51,06g | Węglo: 15,90g.
Śniadanie: Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Ovo Frito sem Gordura, Café (Infusão). Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Obiad: Dr. Oetker Gelatina Light Frutas Vermelhas, Rabanetes, Músculo Bovino. Przekąski/Inne: Peras. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|