Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2017
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
642 kcal
|
Tłusz: 30,59g | Białk: 18,36g | Węglo: 75,62g.
Lunch: Ducros Curry Poudre, Kara Crème de Coco, Lidl Tomates Pelées, Poivrons Rouges Doux, Petits Pois (Surgelés), Gingembre, Oignons, Ail, Brocoli, Poudre de Piment, Tomates. Obiad: Rigoni di Asiago Nocciolata, Baguette. więcej...
|
|
2522 kcal
|
Ćwiczenie:
Travail sur PC - 8 godziny, Mycie Naczyń - 20 minut, Koszenie Trawy - 1 godzina i 45 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Hermeline86
|