Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2017
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1849 kcal
|
Tłusz: 68,10g | Białk: 120,03g | Węglo: 187,87g.
Śniadanie: Esselunga Latte Scremato, Rapunzel Olio di Cocco, Myllyn Paras Каша 4 Злака, Мистраль Отруби Овсяные, Frutta e Bacche Mirtilli Essicati Zuccherati. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Panino Bianco Morbido, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Obiad: Salmone, Esca Super Pronto per Risotto e Spaghetti, De Cecco Spaghetti. Przekąski/Inne: Mix Markt Chichina Пряники Медовые. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|