Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2017
|
130,0 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1281 kcal
|
Tłusz: 44,71g | Białk: 145,41g | Węglo: 78,65g.
Śniadanie: Compliments Whole Baby Carrots, Activia Yogourt, Kaizen Chocolate Whey Isolate, So Nice Organic Unsweetened Almond Milk, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Grimm's Lean Turkey Pepperoni, Tangerines (Mandarin Oranges). Lunch: Yellowfin Tuna (Fish), Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Fresh Express Iceberg Garden, Kraft Calorie Wise French Salad Dressing, Coleslaw. Obiad: Cucumber (with Peel), Celery, Dairyland Dry Curd Cottage Cheese, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Przekąski/Inne: Celery, Black Diamond Marble Cheese String, Grimm's Lean Turkey Pepperoni. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|