Dziennik fred4win, 29 wrz 17

Profil fred4win | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Three months no diet now back to home base....it's all in the brain to do this.

91,7 kg Do tej pory straciłeś: 7,2 kg. Wciąż do stracenia: 1,0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 29 września 2017:

970 kcal

Tłusz: 78,48g | Białk: 41,41g | Węglo: 31,11g. Śniadanie: Coconut Oil, Coffee. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Extra Virgin Olive Oil, Blue Cheese, Tomatoes. Obiad: Mashed Cauliflower, Red Tomatoes, Coconut Oil, Kale, Low Carb Slaw, High Liner Wild Pacific Salmon. więcej...

Zyskuje 1,4 kg na tydzień

15 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Fred MY MAN!!! Welcome back. Missed you bro!!

29 wrz 17 przez użytkownika: chesgreen

Welcome back Fred.

29 wrz 17 przez użytkownika: prallis76

Welcome back, Fred!

29 wrz 17 przez użytkownika: Mom2Boxers

i roller coaster, I feel u! Good job coming back!

29 wrz 17 przez użytkownika: bertoldiamanda

Nice to see you back, I was wondering about you Fred...good luck going forward!!

29 wrz 17 przez użytkownika: Steven Lloyd

Yes guys I know how and what to do but if the brain is not on board it does not happen...I finally woke up and said enough is enough....Thanks for your comments.

29 wrz 17 przez użytkownika: fred4win

Good to see you back, Fred. You can do this!!!!

29 wrz 17 przez użytkownika: ehead


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi fred4win

Zobacz Pełną Historię

Dziennik fred4win, 29 wrz 17

Skomentuj

Historia Wagi fred4win