Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2017
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1001 kcal
|
Tłusz: 40,92g | Białk: 101,26g | Węglo: 58,10g.
Śniadanie: Café (Instantâneo). Lunch: Maçã, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Café (Instantâneo), Cacau em Pó (Não Adocicado), Elegê Leite em Pó Desnatado, Sobrecoxa de Frango. Przekąski/Inne: Nozes de Nogueira, Garoto Cacau em Pó, Piá Nata, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Ovo. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|