Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2017
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
133 kcal
|
Tłusz: 6,29g | Białk: 6,87g | Węglo: 12,45g.
Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Яичный Омлет, Сыр Российский. Obiad: Котлета Домашняя. Przekąski/Inne: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Виноград. więcej...
|
|
2320 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 15 minut, Piesze Wycieczki - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|