Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2017
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1459 kcal
|
Tłusz: 28,14g | Białk: 47,11g | Węglo: 150,18g.
Śniadanie: Medjool Datteln. Lunch: Migros Schoggistängeli, Gemischter Salat mit Dressing, Butter, Reis (Gekocht), Bofrost Eglifilets, Weißwein. Obiad: Roter Tafelwein, Pecorino, Spaghetti, Weißwein, Prosecco. Przekąski/Inne: Kambly Bretzeli. więcej...
|
|
1773 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|