Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2017
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
951 kcal
|
Tłusz: 28,48g | Białk: 38,20g | Węglo: 131,58g.
Śniadanie: Bonne Maman Gelée Groseilles, Jus de Citron, Baguette, Café, Amandes, Grand Frais Mélange Vitalité, Auchan Oméga 3. Lunch: Bjorg Galette Riz Complet Bio, Nescafé Cappuccino Noisette, Lindt Chocolat Noir 85%, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Fromage Brie, Les Croisés Chèvre Frais, Baguette, Notre Jardin Tomates Entières Pelées au Jus, Leader Price Haricots Verts Très Fins, Pommes de Terre Rouges (Chair et Peau). Obiad: Thé Vert, Café, Bonne Maman Gelée Groseilles, Auchan Oméga 3. Przekąski/Inne: Fromage Brie, St Môret Ligne & Plaisir, Oeuf, Jambon, Lidl Coquillettes, Baguette, Grand Frais Mélange Vitalité, Lindt Chocolat Noir 85%, Thé Vert. więcej...
|
|
1617 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 4 minut, Zumba - 31 minut, Brzuszki - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|