Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2017
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
771 kcal
|
Tłusz: 35,06g | Białk: 16,77g | Węglo: 103,61g.
Lunch: Huile d'Olive Extra Vierge, Trio de Quinoa, Courge d'Hiver Cendré. Obiad: Pain Complet, Auchan Dessert Soja au Chocolat, Bjorg Bouillon Cube Légumes, Kara Crème de Coco, Courge d'Hiver Cendré. Przekąski/Inne: Lovechock Chocolat Cru aux Mûre Blanche et Vanille. więcej...
|
|
1993 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 20 minut, Travail sur PC - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Hermeline86
|