Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2017
|
41,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
986 kcal
|
Tłusz: 10,47g | Białk: 80,39g | Węglo: 156,63g.
Śniadanie: Taillefine Fromage Blanc 0%, Baguette, Gingembre, Cumin, Cannelle, Citron. Lunch: Taillefine Fromage Blanc 0%, Tomates, Moules Marinières, Potimarron, Pain aux Céréales, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Obiad: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Pain aux Céréales, Salade Verte, Amora Cornichons Croq'doux. Przekąski/Inne: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Gingembre, Cumin, Cannelle, Citron. więcej...
|
|
1240 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 23 minut, Odtwarzanie Muzyki - 1 godzina i 30 minut, Gotowanie - 2 godziny i 38 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 29 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi beatriceboscus
|