Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2017
|
45,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1001 kcal
|
Tłusz: 47,07g | Białk: 29,21g | Węglo: 116,71g.
Śniadanie: Pépito Pépites, Chouquette, Delisse Yaourt Nature, Lipton Infusion Grand Sud, Pomme. Lunch: Chouquette, Nescafé Cappuccino, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes. Obiad: Thiriet Filet Mignon de Porc en Croûte, Gratin Dauphinois. więcej...
|
|
1254 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda Konna - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|