Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2017
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2876 kcal
|
Tłusz: 128,92g | Białk: 214,13g | Węglo: 213,88g.
Śniadanie: Suco de Laranja Natural, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Vigor Requeijão Light, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Quatá Queijo Minas Frescal. Lunch: Fugini Molho de Tomate, Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Nestlé Kit Kat Chunky Peanut Butter, McDonald's Chicken McBiites (Regular), McDonald's Triplo Cheeseburger. Przekąski/Inne: Growth Supplements Albumina, Growth Supplements Creatina. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|