Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2017
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2226 kcal
|
Tłusz: 84,88g | Białk: 70,84g | Węglo: 290,68g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Pão com Manteiga, Pão Doce. Lunch: Batatas Fritas, Ovo Frito sem Gordura, Abacaxi, Macarrão Alho e Óleo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Spoleto Tomate Seco, Rúcula. Obiad: Pizza Portuguesa, Schweppes Citrus (Lata), Pizza de Frango com Catupiry. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CassiusOliveira
|