Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Willie Gallacher
Dziennik
01 paź 17
Dziennik Willie Gallacher, 01 paź 17
Profil Willie Gallacher
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
66.7kg 19.5 body fat.
home made muffins, chocolate tarts and mie ayam yesterday.
66,7 kg
Do tej pory straciłeś:
19,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 października 2017:
1328 kcal
Tłusz: 70,30g | Białk: 32,62g | Węglo: 151,51g.
Lunch:
Cooked Tomatoes, Potato Pancakes, Creamed Mushrooms (from Fresh), Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Fried Egg, Chocolate Creme Pie, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Beef Sausage.
więcej...
1625 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Not bad! I had to look up mie ayam - my sort of meal. Enjoy your day.
01 paź 17 przez użytkownika:
Phooka
yup. it's lovely and one of my favourite local dishes
01 paź 17 przez użytkownika:
Willie Gallacher
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Willie Gallacher
Zobacz Pełną Historię