Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2017
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2017:
|
1834 kcal
|
Tłusz: 114,65g | Białk: 173,77g | Węglo: 27,94g.
Śniadanie: Kaffee, Bamboo Garden Kokosmilch, Scitec Nutrition Whey Protein. Lunch: Kirschtomaten, Kaffee, Zimmermann Farmland-Schinken, Ei, Especialidades De España Spanische Paprika Salami, Odin Seafoods Feiner Räucherlachs, Feinkost Dittmann Grüne Oliven ohne Stein, Fol Epi Legere, Président Camembert L'original. Obiad: Olimp BCAA Xplode, Inproba Thai Red Curry, Bamboo Garden Kokosmilch, Zwiebeln, Zucchini, Smanta Original Buttergeschmack, Kaufland Putenbrustfilet. więcej...
|
|
2117 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 4 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi m6646734-37
|