Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2017
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2017:
|
1384 kcal
|
Tłusz: 49,99g | Białk: 69,85g | Węglo: 166,58g.
Śniadanie: Boysenberries (Heavy Syrup, Canned), McDonald's McFries (Small), Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Parmalat Plain Low Fat Yoghurt, Pineapple, Salami, Salami, Cheddar Cheese, Albany Everyday White Bread, Hard-Boiled Egg. Lunch: Nutella Crepe. Obiad: Cooked Broccoli (from Fresh), Chicken Breast, Woolworths Tin Roof Ice Cream, Toasted Plain Waffles (Frozen). więcej...
|
Zyskuje 12,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
😡you'll turn it around next week. Make sure you're getting enough fluids and plenty of protein.
01 paź 17 przez użytkownika: paulanavarette
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|