|
За первые пару недель сбросила около 1,5 кг. А теперь, каждый грамм даётся с боем. И бесконечные качели. То плюс, то минус. Взвешиваюсь каждое утро, но не всегда пишу. Надо реже
взвешиваться. Хотя, с другой стороны, пусть будет минус сто грамм в неделю, но навсегда. И, главное, что это не диета, а образ жизни и он мне начинает нравится.
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2017:
|
1327 kcal
|
Tłusz: 60,98g | Białk: 117,91g | Węglo: 76,96g.
Śniadanie: Помидоры, Хлебец, Семга Слабосоленая, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Морская Капуста, Лук, Слобода Майонез, Магнит Минтай Отварной. Obiad: Велком Колбаса Сырокопченая Романо, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%, Кефир 1%. Przekąski/Inne: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|