Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2017
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2017:
|
2725 kcal
|
Tłusz: 52,73g | Białk: 139,09g | Węglo: 412,74g.
Śniadanie: Mercadona Pan 6 Cereales, Rosquillas de Huevo, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Lunch: Salsa Bechamel, Brócoli. Obiad: Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Rosquillas de Huevo. Przekąski/Inne: Rosquillas de Huevo, Jamón Serrano, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Queso Maasdam. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|