Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2017
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2017:
|
1168 kcal
|
Tłusz: 87,37g | Białk: 61,52g | Węglo: 42,99g.
Śniadanie: Bacon, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Casino Tomate Pelado, Ovo Cozido, Catupiry Requeijão Cremoso, Scala Queijo Prato. Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Porco do Lombo Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor Gratinada. Przekąski/Inne: Macadâmia, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|