Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2017
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2017:
|
1030 kcal
|
Tłusz: 19,27g | Białk: 56,85g | Węglo: 162,99g.
Śniadanie: Soprole Yoghurt Diet, Plátano, Colun Queso Gouda Laminado, La Preferida Jamón Pierna, Marraqueta sin Miga. Lunch: Super Cerdo Pulpa Pierna de Cerdo, Puré de Papa. Obiad: Marraqueta sin Miga, Soprole Yoghurt Light. więcej...
|
|
2685 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 20 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, trote - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|