Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2017
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2017:
|
990 kcal
|
Tłusz: 36,02g | Białk: 48,42g | Węglo: 127,76g.
Śniadanie: Tè senza Zucchero, Miele, Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. Lunch: Cicoria, Pasta Panna e Prosciutto. Obiad: Souper Zuppa di Fagioli, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Arrosto d'agnello. więcej...
|
|
2788 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|