Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2017
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2017:
|
1251 kcal
|
Tłusz: 24,79g | Białk: 71,20g | Węglo: 182,19g.
Śniadanie: La Yogurt Probiotic Yogurt - Blueberry, Fraldinha -, Pão de Queijo, Suco de Laranja. Lunch: Herbalife Chá Verde, Herbalife Shake Cookies & Cream, Herbalife NRG. więcej...
|
|
2879 kcal
|
Ćwiczenie:
Pensar - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|