Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2017
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2017:
|
1570 kcal
|
Tłusz: 49,44g | Białk: 94,69g | Węglo: 158,31g.
Śniadanie: Bresaola, Miele, Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali. Lunch: Ferrari Parmigiano Reggiano, La Valle degli Orti Minestrone Ricco di Legumi, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pesca Noce, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Insalata Mista, Ferrari Parmigiano Reggiano, Algida Bomboniera, Haribo Coccodrì, Vino Rosso da Tavola, Aia Hamburger di Pollo. Przekąski/Inne: Golia Gran Golia, Carrefour Bio Cioccolato Extra Fondente, Banane. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|