Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2017
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2017:
|
1608 kcal
|
Tłusz: 49,29g | Białk: 25,02g | Węglo: 257,73g.
Śniadanie: Tè senza Zucchero, Miele, Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. Lunch: Bofrost Peperoni Ripieni, Sugo di Pomodoro, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. Obiad: Bofrost Peperoni Ripieni. Przekąski/Inne: Bocconotto, Nestlé Kitkat, Uva, Mandarino. więcej...
|
|
2365 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 4 godziny, Stanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|