Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2017
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2017:
|
2351 kcal
|
Tłusz: 103,92g | Białk: 209,37g | Węglo: 140,83g.
Śniadanie: Egg, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Laver Seaweed, Olivani Extra Virgin Olive Oil First Cold Press, Egg, Sealord Tuna in Spring Water, Freya's Roggenbrot. Obiad: Myprotein Impact Whey Protein, Macaroni Cheese. Przekąski/Inne: Huntley & Palmers Litebread Mixed Grain, Woolworths Homebrand Crunchy Peanut Butter, Sniks Pork Crackle, Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|