Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2017
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2017:
|
1173 kcal
|
Tłusz: 77,55g | Białk: 32,65g | Węglo: 89,33g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Селедка под Шубой, Буше Питерский Хлеб. Obiad: Буше Питерский Хлеб, Лента Сельдь под Шубой. Przekąski/Inne: ARO Зефир в Шоколаде, Шарлиз Пастила, Чай, Кофе (Растворимое). więcej...
|
|
1477 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Рузанна Варшамовна
|