Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2017
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2017:
|
1890 kcal
|
Tłusz: 49,31g | Białk: 196,02g | Węglo: 163,87g.
Śniadanie: Prozis Oat Flakes, Milbona Latte di Avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Pomodori, Pane di Segale, Carrefour Hamburger di Pollo. Obiad: Calvé Salsa Barbecue, Campo Largo Fagioli Borlotti, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle. Przekąski/Inne: Nick Burro di Arachidi, Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Milbona Latte di Avena, Mela, Noci, Marysol Tonno all'olio d'oliva, Sunny Nature Gallette di Riso da Agricoltura Biologica. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|