Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2017
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2017:
|
2036 kcal
|
Tłusz: 46,86g | Białk: 178,60g | Węglo: 235,40g.
Śniadanie: Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Oat Flakes, Milbona Latte di Avena. Lunch: Pomodori, Delizie del Sole Tre Cereali (Riso Integrale, Avena, Grano), Nostromo Filetti di Tonno all'olio d'oliva. Obiad: Patate Dolci, Delizie del Contadino Macinato di Tacchino. Przekąski/Inne: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Banana, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Fiorucci Prosciutto di Parma, Mela, Pane di Segale, Noci. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|