Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2017
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2017:
|
1021 kcal
|
Tłusz: 27,42g | Białk: 33,85g | Węglo: 158,90g.
Śniadanie: Pane Comune. Lunch: Barilla Pasta. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Fettina di Vitello, Pane Comune. Przekąski/Inne: Nesquik Snack al Cacao, Kinder Brioss Ciliegia e Cereali. więcej...
|
|
2733 kcal
|
Ćwiczenie:
Prasowanie - 2 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|