Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2017
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2017:
|
935 kcal
|
Tłusz: 23,02g | Białk: 21,80g | Węglo: 170,03g.
Lunch: Tarte aux Pommes (une Croûte). Obiad: Datte, Etorki Fromage de Brebis, Auchan Riz Complet, Terres et Céréales Bio Protéines de Soja, Bjorg Bouillon Cube Légumes, Oignons Rouges, Ail, Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis), Poivron Rouge Doux, Tomates. więcej...
|
|
2541 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 1 godzina i 45 minut, Travail sur PC - 8 godziny, Spacer - 40 minut, Naprawiać - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Hermeline86
|