Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2017
|
105,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2017:
|
1372 kcal
|
Tłusz: 72,63g | Białk: 129,30g | Węglo: 33,29g.
Śniadanie: Sococo Leite de Coco Tradicional, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sabor da Terra Semente de Chia, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Santa Clara Nata, QualiCôco Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Lunch: Natural One Suco de Laranja Integral, Danone Iogurte Natural Desnatado, Filé de Frango Grelhado, Espinafre Nova Zelândia, Cozido, Couves de Bruxelas. Obiad: Danubio Cream Cheese Tradicional, Morangos, Piá Requeijão Cremoso, Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Ovo, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rakielzinha
|