Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2017
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2017:
|
1350 kcal
|
Tłusz: 53,85g | Białk: 92,86g | Węglo: 123,41g.
Śniadanie: Nos Régions Ont du Talent Brie de Meaux, Jacquet Pain de Mie Complet, Beurre (Salé), Café. Lunch: Purée de Tomate, Escalope de Veau, Pâtes (Cuites). Obiad: Carottes, Le Gaulois Filets de Poulet. Przekąski/Inne: Compote à Boire, Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao. więcej...
|
|
1995 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi francois.af.34
|