Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2017
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2017:
|
266 kcal
|
Tłusz: 6,57g | Białk: 10,06g | Węglo: 43,78g.
Śniadanie: Mamie Nova Fromage Blanc aux Fruits, Carte Noire Café. Lunch: Pêche Poire Abricot Anana Cerise Salade de Fruits (Solides et Liquides,Paquets d'Eaux, en Conserve). więcej...
|
|
2688 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 30 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 50 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|